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Kurs ID
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3 01 01 F
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Titel |
Yoga * 3 01 01 Frühjahr 11 |
Beschreibung |
Die Beweglichkeit und Kräftigung des gesamten Körpers wird durch Körperübungen, den Asanas, angestrebt. Atemübungen (Pranayama) bauen Stress ab und verbessern die Körperwahrnehmung. Entspannungsübungen steigern das Wohlbefinden und schaffen eine wohlige Harmonie zwischen Geist und Körper.
Bitte mitbringen: Wolldecke, Socken und bequeme Kleidung.
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Leitung |
Karin Plaumann
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Stunden |
20 Zeitstd. |
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Kosten |
64,- EUR |
Beginn |
Donnerstag, 13. Jan. 2011, 17.00 Uhr
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Zusatz-Infos |
Der Kurs findet im Gymnastikraum der Pestalozzi-Schule, Reeperbahn, statt.
Begrenzte Teilnehmerzahl
Anmeldung unbedingt erforderlich!
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| >>> Anmeldung | |
Programmheft