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Kurs ID
3 00 02 H
Titel
Rücken-Fitness* für Erwachsene 3 00 02 Herbst 10
Beschreibung
Die Inhalte sind: - Erlernen von gelenkschonenden und rückenschonenden Verhaltensweisen - Schaffen des nötigen theoretischen Hintergrundes - Kräftigung , Dehnung, Mobilisation, Stabilisation - Verbesserung der Körperwahrnehmung - Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen - Entspannungsfähigkeit schulen.
Leitung
Silvia Stecher
Stunden
7 Doppelstd.
Kosten
34,- EUR
Beginn
Donnerstag, 28. Okt. 2010, 16.30 Uhr
Zusatz-Infos
Der Kurs findet in der Turnhalle der Willers-Jessen-Schule statt.
 
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