Programmheft
     
Anmeldeformular
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Kurs ID
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3 00 02 H
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Titel |
Rücken-Fitness* für Erwachsene 3 00 02 Herbst 10 |
Beschreibung |
Die Inhalte sind:
- Erlernen von gelenkschonenden und
rückenschonenden Verhaltensweisen
- Schaffen des nötigen theoretischen Hintergrundes
- Kräftigung , Dehnung, Mobilisation, Stabilisation
- Verbesserung der Körperwahrnehmung
- Hilfe zur Selbsthilfe bei Rückenschmerzen
- Entspannungsfähigkeit schulen.
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Leitung |
Silvia Stecher
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Stunden |
7 Doppelstd. |
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Kosten |
34,- EUR |
Beginn |
Donnerstag, 28. Okt. 2010, 16.30 Uhr |
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Zusatz-Infos |
Der Kurs findet in der Turnhalle der
Willers-Jessen-Schule statt.
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